南京市江宁上坊新城小学菜单2025.11.3-11.7
发布时间：2025/10/31 14:15:20 作者：宋贞文 浏览量：10次
| 南京市江宁上坊新城小学菜单2025.11.3-11.7 | |||||
| 日期 | 星期 | 菜肴类型 | 菜肴品名 | 菜肴搭配/g | 套餐 |
| 2025/11/3 | 星期一 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | 3 |
| 大荤 | 大白菜烧牛腩 | 大白菜60g,牛腩100g，粉丝（干调下） | |||
| 小荤 | 土豆炒肉丝 | 土豆90g,圆椒5g,瘦肉丝30g | |||
| 素菜 | 蒜蓉西兰花 | 精品西兰花120g | |||
| 汤 | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g，鸡蛋15g | |||
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |||
| 水果 | 香蕉 | 菲律宾香蕉175g | |||
| 2025/11/4 | 星期二 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | 4 |
| 大荤 | 毛豆烧仔鸡 | 毛豆米30g，冷鲜仔鸡切块140g | |||
| 小荤 | 鱼香肉丝 | 胡萝卜20g，圆椒10g，瘦肉丝30g木耳（干调下）笋丝（干调下） | |||
| 素菜 | 清炒菜心 | 精品广东菜心130g | |||
| 汤 | 平菇蛋汤 | 平菇15g，鸡蛋15g | |||
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |||
| 2025/11/5 | 星期三 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | 5 |
| 大荤 | 油果烧肉 | 油果30g，去皮前腿肉切块50g,精瘦肉60g | |||
| 小荤 | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120g,鸡蛋 30g | |||
| 素菜 | 香菇青菜 | 鲜香菇10g,青菜130g | |||
| 汤 | 萝卜鸭舌汤 | 白萝卜20g,鸭舌15g | |||
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |||
| 奶 | 牛奶 | 学生奶 125ml | |||
| 2025/11/6 | 星期四 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | 1 |
| 大荤 | 年糕烧排骨 | 手指年糕40g，猪仔排剁块50g，猪肋排剁块60g | |||
| 小荤 | 洋葱炒鱿鱼须 | 鱿鱼须50g，洋葱50g,胡萝卜20g，红椒10g，圆椒20g | |||
| 素菜 | 糖醋藕片 | 莲藕110g,红椒5g | |||
| 汤 | 菠菜蛋汤 | 菠菜20g，鸡蛋15g | |||
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |||
| 奶 | 牛奶 | 学生奶 125ml | |||
| 2025/11/7 | 星期五 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | 2 |
| 大荤 | 红烧鸭翅中 | 鸭翅中170g | |||
| 小荤 | 肉沫茄子 | 寿光茄子120g,去皮前腿肉绞肉沫30g | |||
| 素菜 | 香芹炒胡萝卜 | 香芹110g,胡萝卜20g | |||
| 汤 | 青菜肉丝汤 | 青菜15g，瘦肉丝15g | |||
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |||
| 备选1 | |||||
| 大荤 | 红烧鸡翅根 | 鸡翅根170g | |||
| 小荤 | 肉沫蒸蛋 | 去皮前腿肉绞肉沫 30g,鸡蛋80g | |||
| 素菜 | 糖醋包菜 | 圆椒10g，圆包120g | |||
| 汤 | 菠菜蛋汤 | 菠菜15g，鸡蛋15g | |||
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |||
| 主食 | 大米饭 | 粳米 | 备选2 | ||
| 大荤 | 红烧肉圆 | 去皮前腿肉绞肉沫120g | |||
| 小荤 | 土豆炒肉丝 | 青椒5g，瘦肉丝30g，土豆90g | |||
| 素菜 | 虾皮木耳烧冬瓜 | 木耳（干调）适量，冬瓜150g，虾皮（干调）适量 | |||
| 汤 | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g，鸡蛋15g | |||
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |||
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