南京市江宁上坊新城小学菜单2024.10.28-11.1
发布时间：2024/10/24 17:58:03 作者：宋贞文 浏览量：232次
| 南京市江宁上坊新城小学菜单2024.10.28-11.1 | ||||||
| 日期 | 星期 | 菜肴类型 | 菜肴品名 | 菜肴搭配/g | 老师午餐 | 套餐 |
| 2024-10-28 | 星期一 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | 粳米 | 3 |
| 大荤 | 番茄烧牛腩 | 西红柿60g、牛腩切块100g | 西红柿60g、牛腩切块110g | |||
| 小荤 | 蒜苗炒鸡蛋 | 蒜苗100g、鸡蛋30g | 蒜苗120g、鸡蛋30g | |||
| 素菜 | 彩椒土豆丝 | 彩椒10g、土豆丝100g | 彩椒10g、土豆丝110g | |||
| 汤 | 大白菜豆腐汤 | 大白菜20g、韧豆腐15g | 大白菜20g、韧豆腐20g | |||
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |||
| 奶或水果 | 水果 | 爱媛橙165g | 爱媛橙165g | |||
| 2024-10-29 | 星期二 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | 粳米 | 4 |
| 大荤 | 红烧大虾 | 南美白对虾110g | 南美白对虾110g | |||
| 小荤 | 包菜胡萝卜肉丝 | 瘦肉丝30g、圆包90g、胡萝卜10g | 瘦肉丝30g、圆包90g、胡萝卜20g | |||
| 素菜 | 香菇青菜 | 干香菇（干调）适量、青菜110g | 干香菇（干调）适量、青菜140g | |||
| 汤 | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g、鸡蛋15g | 西红柿20g、鸡蛋15g | |||
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |||
| 2024-10-30 | 星期三 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | 粳米 | 5 |
| 大荤 | 土豆烧排骨 | 土豆40g、肋排60g、仔排50g | 土豆50g、肋排70g、仔排60g | |||
| 小荤 | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120、鸡蛋30 | 西红柿150、鸡蛋30 | |||
| 素菜 | 香芹炒千张 | 香芹100g、薄千张5g | 香芹120、薄千张5 | |||
| 汤 | 平菇蛋汤 | 平菇15g、鸡蛋15g | 平菇15g、鸡蛋15g | |||
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |||
| 奶或水果 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | |||
| 2024-10-31 | 星期四 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | 粳米 | 1 |
| 大荤 | 面筋烧肉 | 面筋40g、去皮前腿肉50g、精瘦肉50g | 面筋40g、去皮前腿肉60g、精瘦肉50g | |||
| 小荤 | 彩椒胡萝卜炒鸡丁 | 彩椒20g、胡萝卜60g、鸡丁50g | 彩椒30g、胡萝卜70g、鸡丁50g | |||
| 素菜 | 蒜香小白菜 | 小白菜130g | 小白菜150g | |||
| 汤 | 菠菜蛋汤 | 菠菜15g、鸡蛋15g | 菠菜15g、鸡蛋15g | |||
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |||
| 奶或水果 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | |||
| 2024-11-1 | 星期五 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | 粳米 | 2 |
| 大荤 | 红烧鸡翅根 | 鸡翅根170g | 鸡翅根170g | |||
| 小荤 | 花菜炒肉片 | 瘦肉片30g、花菜100g | 瘦肉片30g、花菜120g | |||
| 素菜 | 虾皮木耳烧冬瓜 | 木耳（干调）适量、冬瓜150g、虾皮（干调）适量 | 木耳（干调）适量、冬瓜170g、虾皮（干调）适量 | |||
| 汤 | 菜秧肉丝汤 | 菜秧20g、肉丝15g | 菜秧20g、肉丝15g | |||
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |||
| 主食 | 大米饭 | 粳米 | 粳米 | 备选1 | ||
| 大荤 | 红烧鸭翅根 | 鸭翅根225g | 鸭翅根225g | |||
| 小荤 | 西葫芦炒肉片 | 胡萝卜10g、西葫芦100g、瘦肉片30g | 胡萝卜10g、西葫芦110g、瘦肉片30g | |||
| 素菜 | /茄汁西兰花 | /西红柿30g、西兰花100 | /西红柿40g、西兰花120 | |||
| 汤 | /萝卜丝蛋汤 | /萝卜丝30g、鸡蛋15g | /萝卜丝30g、鸡蛋15g | |||
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |||
| 奶或水果 | 水果 | |||||
| 主食 | 大米饭 | 粳米 | 粳米 | 备选2 | ||
| 大荤 | 红烧鸡腿 | 鸡腿（80头）140g | 鸡腿（80头）140g | |||
| 小荤 | /肉沫蒸鸡蛋 | /肉沫20g 、鸡蛋80g | /肉沫30g 、鸡蛋100g | |||
| 素菜 | /蒜泥菠菜 | /菠菜130g | /菠菜160g | |||
| 汤 | /菜秧肉丝汤 | /菜秧20g、肉丝15g | /菜秧20g、肉丝15g | |||
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |||
| 奶或水果 | ||||||
| 主食 | 备选3 | |||||
| 大荤 | ||||||
| 小荤 | ||||||
| 素菜 | ||||||
| 汤 | ||||||
| 配菜 | ||||||
| 奶或水果 | ||||||
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