南京市江宁上坊新城小学菜谱11.20-11.24
发布时间：2023/11/17 9:57:47 作者：宋贞文 浏览量：281次
| 南京市江宁上坊新城小学菜谱11.20-11.24 | |||
| 日期 | 菜肴类型 | 菜肴品名 | 菜肴搭配/g |
| 2023-11-20 | 主食 | 大米饭 | 粳米 |
| 大荤 | 土豆烧牛肉 | 土豆50、牛腩2厘米块100 | |
| 小荤 | 蒜苗炒肉丝 | 青头蒜苗90、瘦肉丝30 | |
| 素菜 | 红烧冬瓜 | 冬瓜（吊）140 | |
| 汤 | 青菜鸡蛋汤 | 青菜15、鸡蛋15 | |
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |
| 奶或水果 | 水果 | 香蕉160 | |
| 2023-11-21 | 主食 | 大米饭 | 粳米 |
| 大荤 | 油果烧肉 | 油果（袋装）20、去皮前腿肉切块（2-3cm）7分瘦100 | |
| 小荤 | 虾仁豆腐 | 韧豆腐（袋装）100、虾仁20 | |
| 素菜 | 蒜泥菠菜 | 菠菜120、胡萝卜30 | |
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 紫菜2（干调）、鸡蛋15 | |
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |
| 2023-11-22 | 主食 | 大米饭 | 粳米 |
| 大荤 | 雪花鸡柳 | 雪花鸡柳120 | |
| 小荤 | 花菜炒肉片 | 花菜120、瘦肉片20 | |
| 素菜 | 兰花干烧大白菜 | 兰花干30、大白菜120 | |
| 汤 | 萝卜四件汤 | 白萝卜20、鸭二节翅20 | |
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |
| 奶或水果 | 牛奶 | 牛奶 | |
| 2023-11-23 | 主食 | 大米饭 | 粳米 |
| 大荤 | 虎皮蛋烧肉 | 熟鹌鹑蛋20、去皮前腿肉切块（2-3cm）7分瘦110 | |
| 小荤 | 鸡丁烩茄子 | 紫圆茄100、鸡大胸20 | |
| 素菜 | 佛手瓜炒木耳 | 佛手瓜120、小片木耳3（干调） | |
| 汤 | 菜秧蛋汤 | 菜秧20、鸡蛋15 | |
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |
| 奶或水果 | 牛奶 | 牛奶 | |
| 2023-11-24 | 主食 | 大米饭 | 粳米 |
| 大荤 | 红烧鸭翅中 | 鸭翅中150 | |
| 小荤 | 西芹炒里脊 | 西芹100、猪里脊肉切条20 | |
| 素菜 | 彩椒土豆丝 | 寿光彩椒20、土豆丝80 | |
| 汤 | 海带排骨汤 | 海带结15、排骨15 | |
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |
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