南京市江宁上坊新城小学菜谱2023.10.30-2023.11.3--南京市江宁上坊新城小学

南京市江宁上坊新城小学菜谱2023.10.30-2023.11.3

发布时间：2023/10/26 14:35:25 作者：宋贞文浏览量：147次

南京市江宁上坊新城小学午餐餐单 2023.10.30-2023.11.3
日期	星期	菜肴类型	菜肴品名	菜肴搭配/g
2023/10/30	星期一	主食	大米饭	粳米
		大荤	黑椒牛柳	牛里脊肉切条100、洋葱20
		小荤	玉米胡萝卜鸡丁	玉米粒40、胡萝卜40、鸡丁40
		素菜	腐竹炒黄瓜	黄瓜100、腐竹6（干调粮油下单）
		汤	萝卜丝鲜汤	萝卜20、虾皮2（干调粮油下单）
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜
		奶或水果	水果	蜜桔110
2023/10/31	星期二	主食	大米饭	粳米
		大荤	香菇烧鸡	冰鲜仔鸡切块120、干香菇10（干调粮油下单）
		小荤	土豆肉丝	土豆80、肉丝20
		素菜	彩椒杏鲍菇	杏鲍菇80、寿光彩椒40
		汤	西红柿鸡蛋汤	红西红柿15、鸡蛋10
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜

2023/11/1	星期三	主食	大米饭	粳米
		大荤	面筋烧肉	去皮前腿肉切块（2-3cm）7分瘦100、长面筋20
		小荤	西葫芦鸡蛋	西葫芦100、鸡蛋20
		素菜	胡萝卜海带丝	胡萝卜30、海带丝60（干调粮油下单）、青椒10
		汤	黄瓜蛋汤	黄瓜15、鸡蛋10
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜
		奶或水果	牛奶	牛奶125ml
2023/11/2	星期四	主食	大米饭	粳米
		大荤	胡萝卜烧鸭	冰鲜麻鸭切块120、胡萝卜30
		小荤	包菜粉丝炒鸡蛋	圆包60、山芋粉丝袋装30（干调粮油下单）、鸡蛋20
		素菜	炒花菜	花菜110、青椒10
		汤	平菇蛋汤	平菇15，鸡蛋10
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜
		奶或水果	牛奶	牛奶125ml
2023/11/3	星期五	主食	大米饭	粳米
		大荤	萝卜烧肉	去皮前腿肉切块（2-3cm）7分瘦100、萝卜20
		小荤	青椒香干肉丝	芜湖椒20、香干丝（袋装）70、瘦肉丝30
		素菜	地三鲜	土豆45、紫圆茄45、青椒30
		汤	蘑菇瘦肉汤	蘑菇15、瘦肉片10
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜