南京市江宁上坊新城小学10月7日-10月13日菜谱--南京市江宁上坊新城小学

南京市江宁上坊新城小学10月7日-10月13日菜谱

发布时间：2023/9/28 16:29:15 作者：宋贞文浏览量：187次

南京市江宁上坊新城小学小学10月7-10.13菜谱
日期	星期	菜肴类型	菜肴品名	菜肴搭配/g
10月7号	周六	主食	大米饭	粳米100
		大荤	千张结烧肉	去皮前腿肉100，千张结30
		小荤	芹菜炒鸭肫	香芹100，鸭肫25
		素菜	蚝油生菜	生菜150，蚝油（请在粮油干调下单）
		汤	紫菜蛋汤	鸡蛋15，紫菜2（请在粮油干调下单）
		牛奶或水果	牛奶或水果	牛奶或水果
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜
10月8号	周日	主食	大米饭	粳米100
		大荤	香菇烧仔鸡	干香菇10（请在粮油干调下单），仔鸡切块100
		小荤	黄瓜炒鸡蛋	黄瓜100，鸡蛋20
		素菜	醋溜包菜	圆包110
		汤	榨菜肉丝青菜汤	青菜25.榨菜丝10，瘦肉丝10
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜
10月9号	周一	主食	大米饭	粳米100
		大荤	小学生红烧鸭腿块	鸭边腿120
		小荤	肉末豆腐	豆腐90，肉末20
		素菜	香菇青菜	青菜110，干香菇2（请在粮油干调下单）
		汤	萝卜丝鲜汤	白萝卜40
		牛奶或水果	牛奶或水果	牛奶或水果
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜
10月10号	周二	主食	大米饭	粳米100
		大荤	京酱肉丝	瘦肉丝150，甜面酱（请在粮油干调下单）
		小荤	洋葱炒鸡蛋	洋葱100，鸡蛋40
		素菜	面筋烧大白菜	面筋2（请在粮油干调下单），大白菜120
		汤	菠菜蛋汤	菠菜30，鸡蛋15
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜
10月11号	周三	主食	大米饭	粳米100
		大荤	清炒虾仁	虾仁100，鸡蛋30
		小荤	蒜苗炒肉丝	蒜苗110，瘦肉丝40
		素菜	香菇白菜	白菜120，干香菇3（请在粮油干调下单）
		汤	鸭翅萝卜汤	白萝卜20，鸭二节翅30
		牛奶或水果	牛奶或水果	牛奶或水果
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜
10月12号	周四	主食	大米饭	粳米100
		大荤	香酥鸡排	卡兹脆鸡排150
		小荤	青椒土豆肉丝	土豆90,青椒10,肉丝20
		素菜	西兰花黑木耳	西兰花120，干木耳1（请在粮油干调下单）
		汤	西红柿鸡蛋汤	西红柿20，鸡蛋15
		牛奶或水果	牛奶或水果	牛奶或水果
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜
10月13号	周五	主食	大米饭	粳米100
		大荤	土豆烧牛肉	牛腩100，土豆40
		小荤	西红柿炒鸡蛋	西红柿120，鸡蛋20
		素菜	清炒娃娃菜	娃娃菜130
		汤	菌菇蛋汤	蘑菇15，鸡蛋15,
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜