南京市江宁上坊新城小学9月4日-9月8日菜谱
发布时间：2023/9/3 15:28:48 作者：宋贞文 浏览量：314次
| 南京市江宁上坊新城小学9月4日-9月8日菜谱 | |||
| 日期 | 菜品类别 | 菜品名称 | 克重 |
| 9月4日 | 主食 | 小学生红豆大米饭 | 红豆15g，南粳大米85g |
| 大荤 | 小学生黑椒牛肉粒 | 牛肉粒120g | |
| 小荤 | 小学生花菜肉片 | 瘦肉片30g，青梗花菜90g | |
| 素菜 | 小学生莴笋黑木耳 | 莴笋100g，大片木耳1.5g | |
| 汤 | 小学生丝瓜蛋汤 | 丝瓜20g，保洁鸡蛋10g | |
| 奶 | 酸奶2号 | 100ml | |
| 9月5日 | 主食 | 小学生大米饭 | 南粳大米100g |
| 大荤 | 小学生香菇烧仔鸡 | 干香菇10g，仔鸡切块100g | |
| 小荤 | 小学生黄瓜炒鸡蛋 | 西兰花100g，保洁鸡蛋20g | |
| 素菜 | 小学生醋溜包菜 | 圆包110g | |
| 汤 | 小学生瓠子虾皮汤 | 寿光瓠子20g，虾皮5g | |
| 奶 | 酸奶2号 | 100ml | |
| 9月6日 | 主食 | 小学生荞麦大米饭 | 荞麦15g，南粳大米85g |
| 大荤 | 小学生红烧仔排 | 猪仔排剁块120g | |
| 小荤 | 小学生香芹肉丝 | 香芹90g，瘦肉丝25g | |
| 素菜 | 小学生香菇青菜 | 鲜香菇20g，上海青100g | |
| 汤 | 小学生紫菜蛋汤 | 保洁鸡蛋10g，紫菜2g | |
| 奶 | 酸奶1号 | 100ml | |
| 9月7日 | 主食 | 小学生小米大米饭 | 小米15g，南粳大米85g |
| 大荤 | 小学生红烧鸭腿块 | 鸭边腿120g | |
| 小荤 | 小学生莲藕鸡丁 | 鸡丁30g，莲藕70g，寿光彩椒20g | |
| 素菜 | 小学生西兰花黑木耳 | 张北西兰花120g，大片木耳1g | |
| 汤 | 小学生西红柿鸡蛋汤 | 红西红柿25g，保洁鸡蛋10g | |
| 奶 | 酸奶1号 | 100ml | |
| 9月8日 | 主食 | 小学生大米饭 | 南粳大米100g |
| 大荤 | 小学生土豆烧牛腩 | 牛腩3厘米块80g，土豆40g | |
| 小荤 | 小学生西葫芦鸡蛋 | 西葫芦90g，保洁鸡蛋30g | |
| 素菜 | 小学生面筋包烧大白菜 | 大面筋包20g，大白菜100g | |
| 汤 | 小学生榨菜肉丝菜秧汤 | 乌江榨菜丝7g，瘦肉丝7g，菜秧20g | |
| 水果 | 小学生苹果 | 苹果100g | |
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