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南京市江宁上坊新城小学9月11日至9月15日菜谱

发布时间：2023/9/10 15:26:56 作者：宋贞文 浏览量：308次

                                                                                                                                                                                                                 

江宁上坊新城小学9月11日至9月15日菜谱
周一主食小学生大米饭粳米120g
大荤洋葱炒牛柳洋葱20g牛里脊肉切条130g
小荤小学生黄瓜炒鸡蛋黄瓜100g鸡蛋20g
素菜小学生蒜香小白菜小白菜150g
汤小学生菠菜蛋汤菠菜30g鸡蛋10g
配菜小学生配菜2葱姜蒜
周二主食小学生大米饭粳米120g
大荤小学生红烧大排大排150g
小荤小学生宫保鸡丁鸡丁50g土豆65g胡萝卜25g
素菜小学生蒜香空心菜空心菜160g
汤小学生裙带菜鸡蛋汤裙带菜20g鸡蛋15g
水果香蕉香蕉120g
配菜配菜2葱姜蒜
周三主食小学生大米饭粳米120g
大荤小学生红烧鸡翅根鸡翅根150g
小荤小学生花菜肉片瘦肉片40g花菜90g
素菜小学生蚝油生菜生菜150g
汤小学生平菇蛋汤平菇20g鸡蛋10g
配菜配菜2葱姜蒜
周四主食小学生大米饭粳米120g
大荤小学生白灼大虾南美白对虾140g
小荤小学生蒜苗炒肉丝蒜苗110g瘦肉丝30g
素菜小学生炒娃娃菜娃娃菜160g
汤小学生鸭翅萝卜汤鸭翅40g白萝卜20g
水果苹果苹果160g
配菜配菜2葱姜蒜
周五主食小学生大米饭粳米120g
大荤小学生红烧肉去皮前腿肉120g
小荤小学生西芹炒鸭丁西芹80g鸭胸脯肉50g
素菜小学生炒上海青上海青150g
汤小学生萝卜排骨汤白萝卜20g猪小排40g
水果蜜宝蜜宝350g
配菜配菜2葱姜蒜

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