+                         新城小学学生教师菜谱

月

日

星

期

大 荤

净菜量

小荤

净含量

素 菜

净含量

教师菜

汤

净含量

6

19

一

牛腩土豆

牛腩80g土豆40g

莴笋炒肉片

莴笋80g胡萝卜10g肉片30g

蘑菇豆腐

蘑菇20g豆腐100g

芹菜肉丝

西红柿鸡蛋汤

6

20

二

酱汁仔排

仔排110g

丝瓜炒鸡蛋

丝瓜90g鸡蛋30g

小白菜炖粉丝

小白菜100g粉丝20g

韭菜炒百叶

平菇鸡蛋汤

6

21

三

红烧鸡腿

鸡腿120g

肉末鸡蛋

肉末5g鸡蛋1个

西红柿烧瓠子

西红柿40g瓠子80g

红椒榨菜肉丝

冬瓜海带汤

四

五