+                         新城小学学生教师菜谱

月

日

星

期

大 荤

净菜量

小荤

净含量

素 菜

净含量

教师菜

汤

净含量

4

24

一

千张肉卷

千张10g肉馅70g山药10g胡萝卜

玉米粒炒鸡丁

玉米粒70g鸡丁30g胡萝卜10g

素什锦

芹菜30g胡萝卜20g黄豆芽20g等

鱼香肉丝

土豆鸡蛋汤

4

25

二

土豆烧牛肉

牛腩70g土豆50g

芹菜香干炒肉丝

芹菜80g香干20g肉丝20g

肉汁萝卜

萝卜120g

剁椒鱼

西红柿鸡蛋汤

4

26

三

小排烧鹌鹑蛋

小排90g鹌鹑蛋30g

胡萝卜丝鸡丝

胡萝卜70g大蒜10g鸡丝20g

大白菜油面筋

大白菜100g油面筋10g

青椒炒鸡蛋

平菇鸡蛋汤

4

27

四

奥尔良鸡块

鸡块120g

包菜炒肉丝

包菜80g肉丝20g胡萝卜20g

红烧冬瓜

冬瓜150g

毛血旺

菊叶鸡蛋汤

4

28

五

红烧肉圆

肉馅70g

荷包蛋

鸡蛋1个

青菜粉丝

青菜100g粉丝20g

蒜苗炒鸭肫

冬瓜海带汤