南京市江宁上坊新城小学阳光体育一小时活动方案

（2022—2023第二学期）

一、指导思想

  深入贯彻落实国家教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》（教体艺[2011]2号）和南京市教育局《关于切实落实中小学生每天校园体育锻炼一小时的通知》的文件精神，切实保证、合理安排学生每天一小时校园体育活动坚持健康第一的理念，每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。同时尊重学生的运动选择，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锻炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，切实提高学生身体素质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。

二、工作目标

  旨在促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观确保健康第一的思想落到实处。让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习兴趣和潜能。改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，自动掌握健身的方法并自觉锻炼。促进师生间，生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

三、活动主题：阳光体育、快乐运动、健康成长   口号：我运动、我健康、我快乐  

四、活动保障

1.加强领导，健全组织机构

      组长：夏俊

      成员：体育组、年级组长、班主任、安全办、保健室

      具体分工：

      校长室：宏观调控并随时督察。

      教务处、德育处：制度具体实施方案，指导和组织全校阳光锻炼一小时活动。

      班主任：负责组织学生。

      体育教师：负责活动计划实施，组织比赛等。

      医务总务：后勤保障。

2.认真学习，提高健康意识

  以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、主动、健康发展的体育观。

3.全员参与，强化过程管理

 坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查，体育教师安排指导，班主任组织实施，年级部检查评比等机制，以保证阳光体育活动的有效展开。

五、活动的主要内容

   1.按新课程标准开足开齐上好体育课。认真做好眼保健操和课间操。

   2.实行大课间体育活动制度，进行丰富多彩的体育活动，包括跳绳、踢毽子、游戏、武术操、广播体操、踏板操、跑步、跳跃等活动。

3.全面实施《国家学生体质健康标准》。让每个学生都参加，并努力达到合格以上。建立健全《国家学生体质健康标准》工作管理运行机制，建立岗位责任制。

六、具体活动安排

（一）上午大课间9：55—10：20跑操——武术操——跳绳

负责人：体育组、班主任   督察人员：值日领导  周晓  

（详见《南京市江宁上坊新城小学小学阳光体育大课间活动方案》）

（二）体育课（详见课程表）

（三）下午大课间 1：30-2：10 跑操——广播体操——卡路里——踏板操——跳绳或素质训练

七、监督电话

025—52702201

南京市江宁上坊新城小学

                                                    2023年2月

南京市江宁上坊新城小学阳光体育大课间活动方案

一、指导思想

全面贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真落实《全日制义务教育体育与健康课程标准》，坚持健康第一的指导思想，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。

二、活动目标

1．开展大课间活动，改革学校课间操，优化课间操的时间、形式、内容，使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并自觉锻炼。

2．通过大课间活动，优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

3．通过大课间活动，确保学生每天一小时体育锻炼时间，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，营造积极向上的校园氛围，促进学生健康成长。

三、活动原则

1.全员参与原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

2.安全第一原则。严密场地、器材管理，落实行政值周、班主任、带队教师职责，强化活动过程管理，制订安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。

3.因地制宜原则。根据我校场地，在校学生多，人均占地面积的特点，采取以年级为单位，分小组活动的形式。

4.科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，以全面落实教学计划，又不增加学业负担为前提，合理地安排大课间的课程计划和内容，将体育融为一体。

四、活动安排

早操活动安排：早上9：55——10：20（25分钟）地点：大操场。

第一部分：整队进场（6分钟），8：00广播音乐响起，同学们跟着音乐排好队列根据班级顺序有序入场。

第二部分：跑操，合理利用场地安排跑步。（夏季跑4分钟走3分钟/冬季7分钟）

第三部分：武术操《旭日东升》（3分钟）

第四部分：整队，退场。（6分钟）

体育大课间活动安排在下午13：30到14：10，时间为40分钟。

第一部分：整队、进场 （6分钟）第二节课铃声响后，同学们随着音乐整齐地走出教室到达操场。

第二部分：整队－--－随着音乐的节奏进入操场指定位置准备做操。

第三部分：踏板操《加加油》（4分钟）

第四部分：广播体操《希望风帆》 （4分钟）

第五部分：跳短绳（3分钟），仰卧起坐（3分钟），跳长绳（体育游戏6分钟）冬季时间

第五部分：踏板素质操（2分钟），踏板游戏练习（8分钟 ）夏季时间

第六部分：放松练习（2分钟）

结束部分——整队、退场（时间5分钟）。同学们随着音乐有秩序地走进教室。

五、组织机构

组  长：李月胜

副组长：陈宏保

成  员：全体行政、值日教师、各班主任及带队教师

六、制度建设

活动安全，注意事项：

1.穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品；

2.在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑；

3.要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；

4.活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相吵闹、争执甚至打架。

体育老师职责：

1.要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。

2.按《大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。

3.检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。

4.活动时，要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。

5.如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

6.及时做好活动记录，随时接受各级督查。

带队老师职责：

1.室外体育活动，必须跟班到位，协助班主任组织大课间活动，并监督学生活动安全。

2.协助班主任做好突发事件的处理。

七、监督电话

025—52702201

                                南京市江宁上坊新城小学              

                                                    2023年2月

南京市江宁上坊新城小学阳光体育大课间活动方案

（室  内）

一、指导思想

为认真贯彻全国体育工作会议精神，切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时体育锻炼时间的精神，以“健康第一”为理念引领，以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为宗旨，引导和鼓励学生积极参加文明、健康、活泼的课外文体活动，训练特长，培养学生自主参加体育锻炼的良好习惯，同时深化学校的班级文化建设，进一步规范学校教育教学行为，减轻学生的课业负担，促进学生全面发展和健康成长，努力构建文明校园、活力校园、和谐校园。我校通过认真学习有关文件精神，设计了（雨天、雪天、雾霾天气）大课间活动实施预案。

二、活动时间

早上9：55到10：20  下午13：30到14：10

场地安排：各班教室内

三、活动安排

学生开展室内操（左手右手、茉莉花7分钟）

体育类游戏（项目见方案中推荐的，自由选择，班主任老师监督指导开展）。

四、活动内容

由体育组设计安排一些适合学生活动的室内游戏项目。各班自由选择游戏进行活动。

推荐项目：

1.乒乓球打靶。游戏说明：将教室中间前面的两行课桌搬开，空出一块位置位置做游戏，在这空位置上，离讲台3—4m处，放一张课桌作为投掷线。学生按座位纵行分队，各队第一人拿一个乒乓球站在投掷线后。在讲台上，呈一横排竖立放6个饮料瓶。游戏开始，学生站在投掷线后用乒乓球瞄准饮料瓶投掷，将饮料瓶打倒者得1分。掷完后，将球捡起交给第二人再做，直至全队做完为止。得分多的队为胜。

2.拦击导弹。游戏说明：选出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前，作为“防空部队”，其他人拿15一20个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始，拿乒乓球的学生用丘丘球掷击里板，而拿球拍的学生则用球拍进行拦击，如拦击住了、则是导弹

3.接后语。游戏说明：学生坐在座位上，由第一行第一个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第二个学生以第一个学生所说词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气” 依此法一直往下传，“气候” ，“候补”，“补救”等，一直到某一学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。

4.传口令。游戏说明：学生坐在座位上，按座位纵行组成队，游戏开始，各队第一人到教师那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教师发令后，各队将口令一个接一个轻声地往后传，最后一人听到口令后，立即用纸条写下来，跑到前面交给教师，以先送到而又没传错的队为胜。

5.猜猜他是谁。游戏说明：全班学生按座位分成四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始，大家边唱“小猫小狗小刺猬，请你猜猜他是谁？”边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走向本组去摸座位上的任何一人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对的可再猜两次

6.传球比赛。游戏说明：以座位纵向排列为组，每组准备一个球（篮球、足球或排球），全班同学坐在原位。游戏时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人，依次传递，直到每组最后一人，看哪一组快。同样也用转身向后传的方法进行游戏比赛。

7.织布机。游戏说明：游戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有节奏地起伏。在规定时间内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜。

8.添鼻子。游戏说明：学生坐在座位上，按座位纵行分队。游戏前，在黑板上画几个没有鼻子的人头像。各队派一人站在离黑板上的人头像前约3m处，拿一支粉笔，蒙上眼睛，教师发令后，各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。接着各队第二人再做，最后得分多的队为胜。

五、组织管理

  1.学校成立大课间活动领导小组及工作小组，具体负责和实施日常活动的开展。

组  长：李月胜

副组长：陈宏保

成  员：全体行政、值日教师、各班主任及带队教师

2.各班由班主任班辅导负责集队、组织活动及活动器材的收发工作等。所有任课教师均参加各班活动。

3.活动器材以学校筹备为主，以学生自制为辅。

六、 监督电话

025—52702201

南京市江宁上坊新城小学

                                                    2023年2月