月

日

星

期

大 荤

 净菜量

小荤

净含量

素 菜

净含量

教师菜

汤

净含量

3

13

一

红烧大排

大排110g

西红柿炒鸡蛋

西红柿90g鸡蛋20g

素什锦

芹菜30g胡萝卜20g黄豆芽20g等

青椒洋葱炒猪肝

土豆鸡蛋汤

3

14

二

红烧鸡翅根

鸡翅根110g

芹菜香干炒肉丝

芹菜80g香干20g肉丝20g

肉汁萝卜

萝卜120g

剁椒鱼

西红柿鸡蛋汤

3

15

三

小排烧鹌鹑蛋

小排80g鹌鹑蛋30g

胡萝卜丝炒肉丝

胡萝卜70g大蒜10g肉丝20g

大白菜油面筋

大白菜100g油面筋10g

青椒塞肉

平菇鸡蛋汤

3

16

四

奥尔良鸡块

鸡块120g

包菜炒肉丝

包菜80g肉丝20g胡萝卜20g

青椒土豆片

青椒20g土豆100g

毛血旺

大蒜萝卜汤

3

17

五

红烧肉圆

肉馅70g

玉米粒炒鸡丁

玉米粒80g鸡丁30g胡萝卜10g

青菜香菇

青菜100g香菇15g

酸江豆炒鸡胗

冬瓜海带汤