调节情绪有方法

——南京市江宁上坊新城小学举行第十五周升旗仪式

            2022年12月5日，南京市江宁上坊新城小学举行第十五周升旗仪式，本周升旗仪式由金语恬主持。

      国歌响起，少先队员们全场肃立，唱国歌，敬队礼！

   本周国旗下讲话的是三（1）中队，三（1）中队潘悠、侯宇辰和于翰棖给大家带来了情景剧表演《考试过后》.紧接着队员们一起观看了视频《拥抱情绪》，了解更多调节情绪的方法.最后三1中队队员们带来表演《幸福拍手歌》。三（1）中队通过丰富的活动，向大家展示了调节情绪的重要性，呈现了各种调节情绪的方法，鼓励着大家拥有积极的情绪，收获更多的幸福。

   中队活动后，主持人公布了第十四周大队部常规检查结果，以下中队表现突出，被评为第十四周文明中队。

  “情绪”就像人的影子一样每天与人相随，本周“调节情绪有方法”升旗仪式的开展，让队员们意识到情绪存在的合理性，也让队员们逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，学会如何合理控制情绪和释放烦恼，用积极快乐的态度对待生活。