+                         新城小学学生教师菜谱

月

日

星

期

大 荤

净菜量

小荤

净含量

素 菜

净含量

教师菜

汤

净含量

10

24

一

红烧肉圆

肉馅80g

西红柿炒鸡蛋

西红柿90g鸡蛋20g

青菜油渣

青菜100g油渣15g

剁椒青鱼

土豆鸡蛋汤

10

25

二

清蒸鸡腿

鸡腿120g

鱼香肉丝

土豆70g肉丝30g木耳5g

红烧素鸡

素鸡70g

烩三鲜

冬瓜海带汤

10

26

三

糖醋虾

虾100g

西芹炒皮肚

西芹70g皮肚20g胡萝卜10g

番茄花菜

西红柿30g花菜80g

毛血旺

平菇鸡蛋汤

10

27

四

盐水鸭腿

鸭腿110g

洋葱炒猪肝

洋葱70g胡萝卜15g猪肝30g

包菜炒粉丝

包菜80g粉丝20g

金汤鱼片

大蒜萝卜汤

10

28

五

牛肉烧土豆

牛腩80g小土豆40g

荷包蛋

鸡蛋1个

大白菜烧老豆腐

大白菜90g老豆腐30g

雪冬肉丝

西红柿鸡蛋汤